若くない世代にやさしい甘酒

寒いですね！
大寒波襲来中です。
温かい飲み物が恋しい季節です。

それで、たいていの定番の飲み物は、飲みすぎたり、砂糖を入れすぎたりしなければだいたい体にいい効果があるようです。

コーヒー　…　肝機能障害の予防になるらしい（カフェインが強すぎたり、胃が荒れるほど飲むのはどうかと思いますが。それと、子供にはあまり飲ませられない）。脂肪肝気味の人には朗報かも。
ココア　…　赤ワインで有名になったポリフェノールが豊富で、動脈硬化の予防になるみたい。アルコールを含まないし。
緑茶・紅茶　…　カテキンに殺菌作用があり、他にも健康にいいらしい。ポリフェノールも含まれているし。

…と、お茶好きにはうれしい話ばかりですが、他にも、日本古来の飲み物の「甘酒」が、特に、”若くない”人々の健康に良いのだそうです。

甘酒の効用としては、肥満防止・血圧上昇抑制・健忘症抑制などの効果があり、ビタミン・ミネラル・アミノ酸なども豊富で、江戸時代などは夏バテ防止の栄養ドリンク的に飲まれ、最近は外国の研究者からジャパニーズ・ヨーグルトと呼ばれているそうです。

早い話、メタボや認知症などの予防にいいんじゃないかな、と。

・森永製菓の甘酒ページ

・月桂冠総合研究所の甘酒紹介

＊「江戸から続く健康飲料甘酒の知られざる力」

これだけ高齢化社会でメタボや健康飲料が毎日話題になるのに、甘酒はそれほど宣伝されてないのが不思議ですが、まあ、私も含むすでに若い世代でない方々には、寒さ厳しいおり、体をあっためるにはいい飲み物です。初詣の休憩のときだけに飲むのではもったいないという感じで、悪酔い防止にもなるそうなので、飲み会の前に飲むのもいいでしょう。

森永　甘酒(綾小路きみまろ缶)　30本　/　(お徳用ボックス) 白鶴 甘酒 生姜入 190ml×30本

　　　　　
(お徳用ボックス) 大関 甘酒瓶カップ 190ml×30本　/　　　ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ 900ml

　　　　　

【モンドセレクション・金賞受賞】篠崎　国菊甘酒　あまざけノンアルコール　900ｍｌ　/　ジャパニーズヨーグルト[6本セット]【ノンアルコールですので、小さなお子さまでも、飲めます。】
　　　　　
マルシェ　玄米甘酒　250g　/　アマノフーズ　甘酒　60食入
　　　　

缶入り甘酒が手軽ですが、自販機の場合、冬季販売だけで、数も少ないのが残念です。ワンカップみたいなビン入り甘酒もコンビニ（ローソンとか）にあったりなかったりです。袋入りや酒粕は酒屋さんや大きなスーパーで買えると思います。フリーズドライのならば、ほとんどのスーパーにいつもあると思います。

※甘酒も一応酒です。特に酒粕を使って作った場合は、アルコール分が含まれている場合もあるので、未成年や自動車を運転する人は注意してくださいね。

・追記　：　カロリーや糖分のとりすぎにも注意しませう。

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